疲労や冷え、ストレスなどの影響を受けやすい頭部をほぐし、ツボやリンパ経路をマッサージしながら全身の美容と健康にアプローチするヘッドスパ。
専門店・サロンが続々と展開されている中で、ヘッドスパは続けるたびに美容や健康、メンタルケアの嬉しい効果・メリットが実感できると話題です。
では、ヘッドスパを続けるといったいどんな効果が得られるのでしょうか？
今回のヘッドミントコラムでは、ヘッドスパを続ける効果の美容や健康、メンタル面それぞれの恩恵を詳しく解説！
これからヘッドスパを受けたいと考えている方は、継続におけるイメージ以上の効果やメリットを楽しみながら参考にしてくださいね。
ヘッドスパを続けるとこんな効果が実感できる！【美容編】
ヘッドスパを継続的に受けていると、続けている人にしか決して実感できない、美容の効果が期待できます。
ここではヘッドスパを続ける、美容効果にどんな嬉しい恩恵があるのか、気になるポイントとそれぞれの効果のメカニズムを具体的に見ていきましょう。
小顔やリフトアップにつながる
ヘッドスパを受け続けると実感できる美容効果には、「小顔やリフトアップ」があります。
ヘッドスパは、
- 頭部に細かに張り巡らされているツボを刺激
- リンパ経路に沿って指の腹や手のひらを当てて圧をかける
- 髪をかき分けながら頭皮を上へうへへと持ち上げる
という流れが基本で繰り返され、頭皮とひとつながりになっている顔の皮膚も上へ上へと引っ張られることから、フェイスラインが引き締まりキュッとシャープな小顔につながっていきます。
頭部にあるツボは、圧をかけると血行を良くして老廃物を流し、フェイスラインを引き締める美容効果もあるため、ヘッドスパを受け続けていると理想の小顔キープにつながると言えますよ。
健やかな頭皮環境、美髪、育毛にアプローチできる
ヘッドスパを受けると、「健やかな頭皮環境、美髪、育毛にアプローチできる」という嬉しいメリットがあります。
ヘッドスパは、頭皮と髪にたっぷりの栄養を行きわたらせるトリートメントやオイルなどの専用アイテムを使いながら、頭皮のマッサージ・ツボ押しをプラスした贅沢な内容。
頭皮のツボ押しやマッサージで頭皮の血行が良くなると、ヘッドスパにて使用するトリートメントやオイルの馴染み、成分の浸透や保持力が高まり、結果的に美髪や育毛効果が高まります。
さらさらまとまりのある美髪に整い、毎日のスタイリングがラクになる、そんなメリットにも期待！
意外に知られていないのですが、頭部は血液循環を担う心臓・ふくらはぎから離れた場所にあるため、酸素や栄養が行き届くのは全身の最後と考えられています。
そのためヘッドスパは、頭部の上記のようなウィークポイントをなくしてたっぷりの栄養と酸素を送り届ける、理想的なメソッドと言えるでしょう。
血色感のある若々しい印象につながる
ヘッドスパを受けることで得られる美容の面での効果には、「血色感のある若々しい印象につながる」という嬉しいメリットがあります。
ヘッドスパを受けると、頭皮の緊張やこわばりをほぐすマッサージを集中して受けられるため、血液循環が活発になります。
すると、頭皮とひとつながりになっている顔も血行が良くなり、血色感のある若々しい印象に。
さらには、血液循環における老廃物・毒素の回収や排出がスピーディーになって、むくみやくすみのカバーにも役立つでしょう。
ヘッドスパを続けるとこんな効果が期待できる！【メンタル編】
ストレスやモヤモヤ、ウツウツなど毎日を忙しく過ごしているとメンタル面の不調が出やすくなりますが、ヘッドスパはメンタル的な健康を促す嬉しい効果があります。
ヘッドスパを続けると得られる、メンタル面での効果とそれぞれの関係性を見ていきましょう。
自律神経のバランスが整う
ヘッドスパを受けると、心身のコンディションと深いかかわりのある、「自律神経のバランスが整う」という嬉しいメリットがあります。
自律神経は交感神経・副交感神経とふたつから成り立ち、主に以下のような重要な役割を担っています。
| 交感神経 | 心身を活発にし、集中力ややる気を高める |
| 副交感神経 | ストレスを解放し、リラックスや睡眠の質を整える |
ヘッドスパを受けると、自律神経が集中して存在する首肩や頭部をまんべんなくもみほぐし、自律神経に関係が深いツボも刺激するため、上記の交感神経・副交感神経それぞれの役割が安定し、メンタル面の健康につながっていくのです。
幸せホルモン分泌の活性化
ヘッドスパを続けると得られるメンタル面の効果には、「幸せホルモンの活性化」があります。
幸せホルモン・セロトニンは、ストレス耐性を強化したり、夜間になると睡眠の質を整えるメラトニンというホルモンに変換され、メンタル面と健やかな睡眠の両方にかかわっています。
ヘッドスパは、幸せホルモンの生成を担う脳に対して、頭皮をマッサージ・ツボを刺激しながら血行を良くし、脳の幸せホルモン活性化を促し、ストレスフリーな心身へと導いてくれます。
すぐにリラックスして寝落ちしてしまうほど、ヘッドスパに心地良さを感じてしまうのは、上記のように幸せホルモンの分泌活性が深くかかわっているからなのです。
感情コントロール・脳機能の安定や活性化
ヘッドスパを受けできるだけ長く続けると、「感情コントロールを担う脳機能の安定や活性化」にアプローチできます。
脳には、
- ネガティブな感情をコントロールする
- ポジティブな感情をキープする
- 見聞きした重要な情報を記憶させる
- 見聞きした不要な情報を忘却させる
- 腸内環境をコントロールする
- 自律神経、ホルモンバランスの安定化
といったいくつもの重要な機能を持ち、特にメンタル面のコンディションに深くかかわっています。
そしてヘッドスパを受けると、ダイレクトに頭部を刺激することで脳への血流を促し、上記のようなメンタルコントロールが活きることでポジティブシンキングやネガティブな感情のリセットやガードにつながっていくでしょう。
ヘッドスパを続けるとこんな効果が期待できる！【健康編】
育毛や美髪の美容系、メンタル面の安定以外にも、健康面での嬉しい恩恵が期待できるヘッドスパ。
ここでは現代人の悩みケアに役立つ、ヘッドスパの健康に関する嬉しい効果を具体的にチェックしてみましょう。
緊張型頭痛の緩和や予防
ヘッドスパを続けると、緊張型頭痛の緩和や予防といった現代人ならではの悩みにアプローチできます。
この理由は、ヘッドスパで頭部の血流が良くなると、緊張型頭痛の原因となる筋肉の過緊張や血流の悪さが改善されるため。
頭部の血行が良くなると、緊張型頭痛の原因となる老廃物・毒素の排出につながってすっきりとしたコンディションづくりにアプローチできるでしょう。
眼精疲労の改善や予防
ヘッドスパを受ける健康効果には、「眼精疲労の改善や予防」といった恩恵があります。
ヘッドスパはサロンや専門店によって、頭部ばかりではなく目もとにホットタオルやアイマスクをのせて、ツボやリンパ経路をやさしくもみほぐす施術を提供しているケースが。
すると、目もとの血行が良くなって疲労や痛みの物質が流れやすくなり、視界がクリアになったり目の開きが良くなるといった効果も期待できますよ。
睡眠の質アップ
ヘッドスパで得られる嬉しい健康効果には、「睡眠の質アップ」があり、寝つきの悪さや熟睡が得られない、早期・中途覚醒が気になるといった方にこそおすすめの施術です。
ヘッドスパを受けると、睡眠の質に深いかかわりのある脳や自律神経の副交感神経の作用が安定し、寝つきの良さや熟睡感、早期・中途覚醒を予防するといった嬉しい効果が。
心身がリラクゼーション・睡眠モードに自然とシフトできるコンディションに整うため、眠りに関する悩みをまるっと解決できるようになりますよ。
ヘッドスパの効果実感！どれくらいのスパンで通うべき？
ヘッドスパを続けると、美容や健康はもちろんメンタルのコンディションまで整う効果が大きいと感じますね。
では、ヘッドスパの効果を実感するために、どれくらいの頻度で通うことがベストなのか新たなギモンを感じるはず。
意外に知られていないのですが、ヘッドスパの頻度は目的や頭皮環境・髪のコンディションによって大きな違いがあるんです。
そのときどきのメンタルや頭皮・髪のコンディションにマッチしたヘッドスパを受けるために、目的別のベストなスパンを参考にしてみましょう。
頭皮環境・美髪ケアの場合
頭皮環境を整え、美髪ケアが目的でヘッドスパを受ける場合は、「1ヶ月に1回」が目安と考えられています。
個人差があるものの、頭皮・髪は28日を目安にターンオーバーがあることから、月1の頻度は髪と頭皮のサイクルに合った最適なスパンと言えますよ。
リラクゼーションが目的の場合
ストレスケアやリフレッシュにヘッドスパを受ける場合は、「2週間に1回」程度が推奨されています。
疲労やストレスはほんのささいなきっかけで生じ、心身や肌、髪への影響をなくすためにも、2週間に1回の頻度がベストと考えられていますよ。
頭皮・髪のダメージが気になる場合
頭皮の乾燥や髪のダメージが気になる時は、集中的なヘッドスパが必要になるため、「週1回～10日に1回」程度の頻度が推奨されています。
頭皮や髪に深刻なダメージが出ている場合は、時間の経過とともに悪化してしまうおそれがあるため、早いスパン・段階でヘッドスパを受けておくことがベストですよ。
おわりに
ヘッドスパを継続して続けると、イメージしていた以上の恩恵が受けられるんですね。
特に、これまで美髪や育毛、頭皮環境の改善が一般的なイメージだったヘッドスパに、健康美の効果があるのはとても嬉しい発見！
頭部のマッサージとオイル・トリートメントなどのケアが受けられて癒しと美髪、育毛につながるヘッドスパ、ぜひこのコラムをきっかけに継続的に通ってみてくださいね。
ヘッドミント 店舗一覧
| ヘッドミント本部サイト |
- |
| ヘッドミント 伏見店 | 名古屋市中区栄1-5-8 藤田ビル402 |
| ヘッドミント 大須本店 | 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル |
| ヘッドミントVIP 栄東新町店 | 愛知県名古屋市中区東桜2-23-22 ホテルマイステイズB１ |
| ヘッドミントVIP 金山店 | 愛知県名古屋市中区金山1-16-11 グランド金山ビル2F |
| ヘッドミント 名駅店 | 愛知県名古屋市中村区椿町13-16 サン・オフィス名駅新幹線口206 |
| ヘッドミント 東山店 | 愛知県名古屋市千種区東山通5-113 オークラビル6F |
| ヘッドミント 名古屋中川店 | 愛知県名古屋市中川区春田3-184 |
| ヘッドミント 一宮店 | 愛知県一宮市平和1丁目1-32 丸石ビル2Ｆ |
| ヘッドミント 豊橋店 | 愛知県豊橋市駅前大通1-12 宝ビル1F |
| ヘッドミントVIP 岐阜店 | 岐阜県岐阜市神田町8-4 アートビル4F |
| ヘッドミント 四日市店 | 三重県四日市市諏訪栄町5-4 ニューヨッカイチビル5階 |
| ヘッドミント 浜松店 | 静岡県浜松市中央区鍛冶町140 浜松Cビル502 |
| ヘッドミント 静岡店 | 静岡県静岡市葵区御幸町４−２ ポワソンビル 7階 |
| ヘッドミント 札幌大通店 | 北海道札幌市中央区南2条西6丁目 TAIYO2・6ビル 4F |
| ヘッドミント 仙台東口店 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡1-7-8 ADビル501 |
| ヘッドミント イオン松任店 | 石川県白山市平松町102-1 松任イオン1F |
| ヘッドミント 新潟店 | 新潟県新潟市中央区花園1-5-3 ネットワークビル花園205 |
| ヘッドミント 北千住店 | 東京都足立区千住2丁目37-1 ロイヤルハイツ白根305号室 |
| ヘッドミント 巣鴨店 | 東京都豊島区巣鴨1丁目11-4 スカイタワーアネックス５F |
| ヘッドミントVIP 銀座店 | 東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル501 |
| ヘッドミント 池袋店 | 東京都豊島区東池袋1丁目42−14 28山京ビル202 |
| ヘッドミント 荻窪店 | 東京都杉並区上荻1-4-7 流動ビル5F |
| ヘッドミントVIP 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション705 |
| ヘッドミントVIP 目黒店 | 東京都品川区上大崎2-13-35 ニューフジビル601 |
| ヘッドミント 千駄木店 | 東京都文京区千駄木2-13-1 ルネ千駄木プラザ227号室 |
| ヘッドミント 大宮西口店 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-7 AOYAMA808ビル4F |
| ヘッドミント 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-2 大堀ビル202 |
| ヘッドミント 春日部店 | 埼玉県春日部市中央1-1-5 小島ビル4C |
| ヘッドミント 草加店 | 埼玉県草加市高砂2-11-20 真壁ビル4F |
| ヘッドミント 南越谷店 | 埼玉県越谷市南越谷4丁目9-1並木ビル２F |
| ヘッドミントVIP 蕨店 | 埼玉県蕨市塚越2-1-17TPビル201号室 |
| ヘッドミント 稲毛店 | 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-6-7 スエタケビル3階 |
| ヘッドミントVIP 千葉店 | 千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル |
| ヘッドミント 平塚店 | 神奈川県平塚市宝町5-1 第一興産19号 2F |
| ヘッドミントVIP 藤沢店 | 神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F |
| ヘッドミント 宇都宮店 | 栃木県宇都宮市東宿郷１丁目４−９MKビル7階A2 |
| ヘッドミント 水戸店 | 茨城県水戸市吉沢町216-6 南コーポＡ棟101 |
| ヘッドミント 京都祇園店 | 京都府京都市東山区祇園町北側270-4 Gion Hanaビル 6F |
| ヘッドミント 和歌山駅前店 | 和歌山県和歌山市美園町5-7-8 パーク美園町ビル2F |
| ヘッドミント 本町店 | 大阪府 大阪市中央区 備後町４丁目3-6 アスティナ御堂筋本町801 |
| ヘッドミントVIP 京橋店 | 大阪府大阪市都島区片町2丁目11－18京橋駅前ビル２F |
| ヘッドミントVIP 東大阪店 | 大阪府東大阪市長田東2-2‐1 木村第一ビル4F |
| ヘッドミント 西宮北口店 | 兵庫県西宮市南昭和町4-10 第一寿荘203号室 |
| ヘッドミント 彦根店 | 滋賀県滋賀県彦根市長曽根南町438-1 テラスビル2階 |
| ヘッドミント 広島店 | 広島県広島市中区幟町12−14 幟町WINビル602 |
| ヘッドミント 鹿児島アミュWE店 | 鹿児島県鹿児島市中央町1-1アミュWE通路側 |
全国でドライヘッドスパニスト募集中
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントでは、全国の店舗で求人を募集しております。
「ヘッドミントの求人一覧」よりご確認ください。
ヘッドミントのフランチャイズ募集
当協会はドライヘッドスパ専門店ヘッドミントを運営しております。
全国30店舗（契約数）を展開している当グループのフランチャイズ加盟店を募集しております。
ドライヘッドスパだけでなく、他業種のサロンFCと比べてもダントツの好条件を提示しております。
話だけでも聞いてみたい！という事でも大歓迎です。 皆様のお問い合わせお待ちしております。
ドライヘッドスパのスクール生募集
ヘッドミントでは技術スクールを行っております。
とりあえず技術だけ覚えたい！という方におすすめです。
「ヘッドミントのスクール詳細」よりご確認ください。
無料のサロン専用予約システム「タダリザーブ」
「タダリザーブ」。月額数万円程かかるレベルの予約管理システムが無料で使えてしまいます！