年齢を感じさせない、若々しい見た目のキープは誰にとっても永遠のテーマですが、最適な頭皮ケアを知っておくことも効果的なアンチエイジングにつながります。
アンチエイジングというと、これまではお肌や顔立ち、ボディラインにフォーカスしたテーマやメソッドが一般的だったため、頭皮のやり方においてはまだまだわからない・疑問に思う点があるのではないでしょうか？
ここでは頭皮のアンチエイジングに効果的なケアと老化と判断できるサインについて詳しく解説していきたいと思います。
年齢を重ねるたびに頭皮や髪のコンディションが悪くなっていると悩む方は、アンチエイジングに効果的な頭皮ケアと老化のチェックポイントをぜひ押さえておいてくださいね。
頭皮が老化しているサインとは？頭皮・髪の状態をチェック！
アンチエイジングに効果的な頭皮ケアを始めようと感じたら、まずは頭皮や髪が老化しエイジングサインが出ていると判断できるサインを押さえておくことがファーストステップ。
頭皮と髪の状態をチェックして、老化のサインが出ていると判断できると、アンチエイジングに必要な頭皮・ヘアケアのやり方や目的、方向性がイメージしやすくなります。
ここではさっそく、頭皮老化のサインと言える頭皮や髪の状態・トラブルを一緒にチェックしていきましょう。
頭皮と髪がかさかさと乾燥している
アンチエイジングの頭皮ケアが必要だと言える、頭皮と髪の老化サインはかさかさとした乾燥状態。
頭皮はたっぷりの水を含んだ観葉植物と一緒で、豊富な栄養や水分、適切な油分のバランスが整って初めて環境が整い、丈夫でしなやか、太く抜けにくい髪を生やし育てていきます。
頭皮や髪に、
- 触った際に古い角質、角栓が指の腹に白っぽく残る
- カサカサ、ぱらぱらとしたフケが落ちてくる
- 髪にツヤ、なめらかさがなくパサパサ、かさかさしている
といったいつもとは違うダメージが出ている場合は、うるおい・栄養・油分（皮脂）の不足や分泌・保持バランスの乱れで頭皮と髪が乾燥しているサイン。
頭皮も髪も、必要な栄養やうるおい、皮脂にバランスが整って健やかなコンディションに整っていくため、乾燥は抜け毛やフケ、髪質が抜けやすく変わるなどあらゆるダメージ・トラブルの原因になってしまうのです。
以前よりも白髪が増え目立つ
アンチエイジングに効果的な頭皮ケアが必要と言えるサインは、以前よりも白髪が増え目立ち始めている場合。
白髪はそもそも、髪や頭皮の細胞の老化現象によって、白髪を黒髪に変えるメラニン色素を作るメラノサイトの働きが弱まることが原因のひとつです。
年齢を重ねると、若い頃に比べて細胞の入れ替わり・代謝が鈍くなり、古い細胞が残りやすくなることで頭皮と髪にも悪影響を及ぼしてしまいます。
そして白髪は特に、細胞の老化現象をダイレクトに受けやすいと言われているため、白髪が増えてきた＝頭皮や髪の老化だと判断できるのです。
抜け毛の進行が著しい
人間の髪は、どんなに若く太くて健康的な髪の毛・頭皮環境であっても、1日50～100本程度は抜け落ちるのが正常と言われています。
そしてエイジングサインが見られない頭皮環境・髪の毛は、抜け毛があったとしてももともとのコンディションが安定・正常なため毛根や毛母細胞の働きが活発な成長期の髪が増え、育っていきます。
逆に今抜け毛が著しいと感じている場合は、老化現象によって成長期の髪よりも退行期・休止期の髪が増えているサインなのかも！？
| 髪の退行期 | 毛母細胞が持つ増殖作用が弱まり、髪の伸びや成長が不安定になる |
| 髪の休止期 | 毛根、毛母細胞が持つ髪を伸ばして成長させる働きが一切止まり、抜ける髪が増える |
という、退行期・休止期それぞれに抜け毛を促す原因・作用があります。
頭皮や髪が老化すると、成長期のサイクルが不安定になることで退行期・休止期の髪ばかりが増えて著しい抜け毛に気付いてしまうのです。
アンチエイジングにおすすめの頭皮ケア！トラブル別に見る効果的な方法は？
頭皮と髪のパサパサ、カサカサや白髪、著しい抜け毛はどれも、その人それぞれの魅力を半減させてしまう厄介なトラブル。
年齢を重ねると出やすい頭皮と髪の老化をできるだけ遅くするべく、ここではアンチエイジングに効果的な頭皮ケアを詳しくご紹介します。
頭皮と髪のパサパサ・かさかさ、黒髪の中で主張してやけに目立つ厄介な白髪、そして進行に不安を感じる抜け毛それぞれの悩みに応じたアンチエイジング策をまとめてみました。
頭皮のエイジングサインが併発している際の集中的なアンチエイジング法も合わせて参考にしてくださいね。
頭皮と髪の乾燥に【頭皮ローション×エッセンス】
頭皮と髪の老化サイン・乾燥にはボディフェイスと同じようにローション・エッセンスでの頭皮ケアをすることがおすすめです。
頭皮ローションはみずみずしくべたつかない質感で、セラミドやヒアルロン酸など水分保持力に優れたうるおいをすぐに頭皮・髪に補い、乾燥やパサつきをカバーします。
エッセンスはローションよりも乾燥やパサつき対策に役立つ成分が豊富にブレンドされ、頭皮と髪の水分・油分をホールドする作用もあるためぜひ活用してくださいね。
白髪・抜け毛の老化サインに【血行促進のインナーケア】
白髪・抜け毛は頭皮の血液循環が不安定になり、メラノサイト機能向上に必要な栄養、丈夫な髪を生やし保持していく栄養が不足した状態。
| 白髪のインナーケア | 白髪の原因となる過酸化水素を除去する亜鉛を魚介類、ナッツ類から補う |
| 抜け毛のインナーケア | 髪の構成原料となるタンパク質、タンパク質の働きを助ける亜鉛、毛母細胞の代謝を助けるビタミンB群を補う |
白髪や抜け毛の老化サインは正しく丁寧なヘアケアにプラス、内側からのケアも必要になるため、含有の多い食べ物や効率的に日膣ような栄養を補えるサプリメントを活用したインナーケアを習慣にしましょう。
頭皮・髪の老化トラブルが併発している時【ヘッドスパ】
白髪、抜け毛、頭皮の乾燥や髪のパサつきなどああらゆる老化トラブルが併発している時は、自身でも丁寧なヘアケア・規則正しい生活習慣を心がけつつ、ヘッドスパのスペシャル的なアンチエイジングケアを受けることがおすすめです。
頭皮と髪の老化サインにおすすめのヘッドスパメニューと、アンチエイジングに役立つヒミツをまとめてみました。
| ドライヘッドスパ |
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| オイルヘッドスパ |
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| カッサorデンキバリブラシ＋ヘッドスパ |
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おわりに
誰にでも平等に訪れる髪と頭皮環境の老化サインですが、気づいた時の早めのアンチエイジング頭皮ケアがいつも若々しさをキープするポイントになります。
今回のコラムをきっかけに髪と頭皮環境を見つめ直し、老化サインに応じたアンチエイジングケアの継続で理想のコンディションに整えていきましょう！
ヘッドミント 店舗一覧
| ヘッドミント本部サイト |
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| ヘッドミント 伏見店 | 名古屋市中区栄1-5-8 藤田ビル402 |
| ヘッドミント 大須本店 | 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル |
| ヘッドミントVIP 栄東新町店 | 愛知県名古屋市中区東桜2-23-22 ホテルマイステイズB１ |
| ヘッドミントVIP 金山店 | 愛知県名古屋市中区金山1-16-11 グランド金山ビル2F |
| ヘッドミント 名駅店 | 愛知県名古屋市中村区椿町13-16 サン・オフィス名駅新幹線口206 |
| ヘッドミント 東山店 | 愛知県名古屋市千種区東山通5-113 オークラビル6F |
| ヘッドミント 名古屋中川店 | 愛知県名古屋市中川区春田3-184 |
| ヘッドミント 一宮店 | 愛知県一宮市平和1丁目1-32 丸石ビル2Ｆ |
| ヘッドミント 豊橋店 | 愛知県豊橋市駅前大通1-12 宝ビル1F |
| ヘッドミントVIP 岐阜店 | 岐阜県岐阜市神田町8-4 アートビル4F |
| ヘッドミント 四日市店 | 三重県四日市市諏訪栄町5-4 ニューヨッカイチビル5階 |
| ヘッドミント 浜松店 | 静岡県浜松市中央区鍛冶町140 浜松Cビル502 |
| ヘッドミント 静岡店 | 静岡県静岡市葵区御幸町４−２ ポワソンビル 7階 |
| ヘッドミント 札幌大通店 | 北海道札幌市中央区南2条西6丁目 TAIYO2・6ビル 4F |
| ヘッドミント 仙台東口店 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡1-7-8 ADビル501 |
| ヘッドミント イオン松任店 | 石川県白山市平松町102-1 松任イオン1F |
| ヘッドミント 新潟店 | 新潟県新潟市中央区花園1-5-3 ネットワークビル花園205 |
| ヘッドミント 北千住店 | 東京都足立区千住2丁目37-1 ロイヤルハイツ白根305号室 |
| ヘッドミント 巣鴨店 | 東京都豊島区巣鴨1丁目11-4 スカイタワーアネックス５F |
| ヘッドミントVIP 銀座店 | 東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル501 |
| ヘッドミント 池袋店 | 東京都豊島区東池袋1丁目42−14 28山京ビル202 |
| ヘッドミント 荻窪店 | 東京都杉並区上荻1-4-7 流動ビル5F |
| ヘッドミントVIP 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション705 |
| ヘッドミントVIP 目黒店 | 東京都品川区上大崎2-13-35 ニューフジビル601 |
| ヘッドミント 千駄木店 | 東京都文京区千駄木2-13-1 ルネ千駄木プラザ227号室 |
| ヘッドミント 大宮西口店 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-7 AOYAMA808ビル4F |
| ヘッドミント 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-2 大堀ビル202 |
| ヘッドミント 春日部店 | 埼玉県春日部市中央1-1-5 小島ビル4C |
| ヘッドミント 草加店 | 埼玉県草加市高砂2-11-20 真壁ビル4F |
| ヘッドミント 南越谷店 | 埼玉県越谷市南越谷4丁目9-1並木ビル２F |
| ヘッドミントVIP 蕨店 | 埼玉県蕨市塚越2-1-17TPビル201号室 |
| ヘッドミント 稲毛店 | 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-6-7 スエタケビル3階 |
| ヘッドミントVIP 千葉店 | 千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル |
| ヘッドミント 平塚店 | 神奈川県平塚市宝町5-1 第一興産19号 2F |
| ヘッドミントVIP 藤沢店 | 神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F |
| ヘッドミント 宇都宮店 | 栃木県宇都宮市東宿郷１丁目４−９MKビル7階A2 |
| ヘッドミント 水戸店 | 茨城県水戸市吉沢町216-6 南コーポＡ棟101 |
| ヘッドミント 京都祇園店 | 京都府京都市東山区祇園町北側270-4 Gion Hanaビル 6F |
| ヘッドミント 和歌山駅前店 | 和歌山県和歌山市美園町5-7-8 パーク美園町ビル2F |
| ヘッドミント 本町店 | 大阪府 大阪市中央区 備後町４丁目3-6 アスティナ御堂筋本町801 |
| ヘッドミントVIP 京橋店 | 大阪府大阪市都島区片町2丁目11－18京橋駅前ビル２F |
| ヘッドミントVIP 東大阪店 | 大阪府東大阪市長田東2-2‐1 木村第一ビル4F |
| ヘッドミント 西宮北口店 | 兵庫県西宮市南昭和町4-10 第一寿荘203号室 |
| ヘッドミント 彦根店 | 滋賀県滋賀県彦根市長曽根南町438-1 テラスビル2階 |
| ヘッドミント 広島店 | 広島県広島市中区幟町12−14 幟町WINビル602 |
| ヘッドミント 鹿児島アミュWE店 | 鹿児島県鹿児島市中央町1-1アミュWE通路側 |
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