長時間のデスクワークやスマホ、テレビの見過ぎなど、目は日々酷使されているため、ズ―ンとした重さやヒリヒリとした痛み、かすみ目などの眼精疲労に悩む現代人はとても多いことでしょう。
眼精疲労の原因というと、シンプルに目に負担がかかっているイメージが強いですが、実は「首の付け根」が深く関係しているんです。
首の付け根は目から離れた場所に位置しているのに、どうして眼精疲労の根本的な原因となり、関係があるのか、とても疑問に感じるところ。
今回は、眼精疲労の根本的な原因は目ではなく首の付け根にある理由を解剖学的な視点からわかりやすくご紹介します。
眼精疲労の根本原因が首の付け根にある！？解剖学的な観点を徹底解説！
眼精疲労の原因は目にあるとのイメージが強いので、首の付け根との関係性が気になるところ。
ここでは眼精疲労の根本的な原因が首の付け根にある3つの解剖的な観点や視点をわかりやすく解説していきます。
ツラい眼精疲労の原因を根本から改善・予防するきっかけの情報、ぜひ最後まで参考にしてくださいね。
理由その①｜首まわりの神経が目に影響を与えるから
ジクジクしたりズーンと重さを感じたり、時にはしょぼしょぼヒリヒリ感も気になる眼精疲労が首の付け根と関係しているのは、「首まわりの神経が目に影響を与えるから」という大きな理由があります。
意外に知られていないのですが、スマホの見過ぎや長時間のデスクワークなどで目を酷使すると、首まわりの神経や筋肉がガチガチに固くなってしまいます。
すると、血行が悪くなることで目に影響を与える首の付け根に老廃物・毒素・疲労物質が蓄積した状態に。
首の付け根と目のまわりは、連動・相互作用があることで、デスクワークや長時間のスマホ使用で目が疲れると、首まわりがこわばってひとつながりになっている目にも影響し、痛みや重さが出やすくなるのです。
理由その②｜首の付け根のツボの関係性
首の付け根が眼精疲労の根本的な原因になっているのは、「血行を促したり、筋肉の緊張をほぐすツボが存在する」という理由があります。
長時間のデスクワークやスマホの使用は、首の付け根がガチガチになり、目の健康をサポートするツボに負担がかかってしまいます。
首の付け根にあるツボはそもそも、眼精疲労を和らげたり血行を良くして痛みや疲労物質を流す役割があるため、首まわりがガチガチに固まっていると、ツボが持つ血流アップや疲労物質のデトックスができにくくなり、眼精疲労はもちろん首肩コリにもつながってしまうのです。
理由その③｜自律神経のバランスを崩してしまうから
眼精疲労の根本的な原因が首の付け根にあるのは、「自律神経のバランスを崩してしまうから」という関係性があります。
意外に知られていないのですが、心身のコンディションや血行を左右する自律神経の交感神経・副交感神経は、首に多く存在すると感は得られています。
そのため、長時間のデスクワークや運動不足、スマホの見過ぎなどで首がガチガチに固まってしまうと、自律神経が存在していることで交感神経・副交感神経のバランスが崩れやすくなります。
特に自律神経の交感神経は、バランスを崩すと血行不良や筋肉の過緊張によって目と相互作用のある首の付け根をガチガチにし、老廃物や痛みの誘発物質、疲労物質が溜まって眼精疲労や首肩コリ、頭痛などの不調が一気に出るケースがあるのです。
眼精疲労の原因となる首の付け根のガチガチに…ドライヘッドスパがおすすめ！
首の付け根にはツボや血管が細かに張り巡らされ、自律神経も存在していることから、スマホの見過ぎや運動不足、長時間同じ体勢のデスクワークの影響が出ると、全体的に血行不良が起こり、肩こりや頭痛、耳回りの痛みや耳鳴りといったトラブルが併発傾向にあります。
ときに日常生活の支障になってしまう首の付け根のガチガチ対策には、いろいろなメソッドがある中、特に「ドライヘッドスパ」がおすすめできます。
ここでは、首の付け根のガチガチをケアして眼精疲労や頭痛を改善・予防するメカニズム、関係性やおすすめのドライヘッドスパサロンの詳細を具体的にチェックしてみましょう。
眼精疲労の原因・首の付け根ケアにドライヘッドスパがおすすめの理由
ヒリヒリやジクジク、ズーンとした不調が気になる眼精疲労の原因、首の付け根のガチガチや血行不良に、ドライヘッドスパが特におすすめの理由と関係性をまとめてみました。
首まわりをほぐす、ツボに圧をかけるから
眼精疲労の原因、首の付け根のガチガチ対策にドライヘッドスパがおすすめの理由は、施術において「首まわりをほぐす、ツボに圧をかける」という理由があるためです。
ドライヘッドスパというと頭部だけをもみほぐしたりツボを刺激するイメージがありますが、実は首まわりもワンセットとして施術するサロン・専門店がほとんど。
首と頭部の相互・連動作用のあるパーツをまるごとケアすることで、目の疲れにもアプローチでき、全体的な血行促進から軽やかでクリアなコンディションに整えてくれます。
血行を良くして痛みの誘発物質を回収、排出するから
ドライヘッドスパが、眼精疲労の原因となる首の付け根のハリやガチガチのケアに役立つのは、「血行を良くして痛みの誘発物質を回収う、排出する」という理由があります。
意外に知られていないのですが、血液循環には、
- 眼精疲労や頭痛の原因となる痛みの誘発物質を回収する
- 眼精疲労や頭痛の原因となる痛みの誘発物質を排出する
という重要な役割があります。
また、その他の原因となる筋肉の過緊張による血管や組織への圧迫感も、リリース(剥がす)ような施術を繰り返すことで軽やかですっきりとしたコンディションに整えます。
首と連動・相互作用のある目も、首の付け根をほぐすことによって目まわりの血行が良くなり、痛みの原因物質や疲労物質が回収・排出されて、視界クリアなすっきり感を取り戻せるでしょう。
睡眠の質を深くするから
ドライヘッドスパが、眼精疲労の根本的な原因となる首の付け根のこわばりやめぐりの悪さを改善・予防するのは、「睡眠の質を深くする」という、大きな理由があります。
自然に眠気を感じてすんなりと眠り、ぐっすり熟睡して朝にすっきりと目覚められる睡眠が取れると、これまで感じていた疲れやストレスがまるごとリセットでき、カラダとココロの軽やかさを感じ取れるようになります。
首の付け根のこわばりや眼精疲労も、質の良い睡眠を取ることでリセットや予防にアプローチできます。
そしてドライヘッドスパは、以下のような睡眠の質アップや熟睡時に分泌されるホルモンの活性化にアプローチする役割が。
| 自律神経の副交感神経 | 心身のストレスを解放して睡眠の質を深くする |
| 女性ホルモンのエストロゲン | 血行を良くして眼精疲労、首の付け根のこわばりの原因、筋肉の過緊張を抑える |
| 幸せホルモンのセロトニン | 筋肉の過緊張の原因、ストレスや緊張、不安を和らげる |
| 睡眠ホルモンのメラトニン | 寝つきの良さ、熟睡をサポートする |
ドライヘッドスパを受けると、上記のように4つもの要素へアプローチをすることで、首の付け根のこわばりを改善・リセットし、未然の予防にもつながるため、定期的に受けていると眼精疲労の根本、首の付け根のコンディションケアにも役立つでしょう。
眼精疲労の根本的な改善は首の付け根！ドライヘッドスパ専門店・ヘッドミントでケアしよう
目に原因があるとばかり思っていた眼精疲労ですが、首の付け根にあるのは意外にイメージできない情報でしたね。
そして、ここまでに首の付け根のケアにドライヘッドスパがおすすめ・効果的だとお伝えしましたが、どのサロン・専門店がベストなのか、今すぐに知りたいポイントではないでしょうか？
ここでおすすめする「ドライヘッドスパ専門店・ヘッドミント」は、本コラム運営元でもあり、首の付け根のガチガチや血行不良が原因の眼精疲労対策に、優れた効果を発揮する専門店でもあります。
さっそく、ドライヘッドスパ専門店・ヘッドミントのおすすめポイント、眼精疲労への効果のメカニズムをご紹介しますので、症状の早期改善・予防のためのきっかけに役立ててくださいね。
眼精疲労の改善モニター結果が95％超え
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミントが首の付け根のこわばりが原因の眼精疲労に効果を発揮するのは、「眼精疲労の改善モニター結果が95％超え」という、興味深い結果が出ているため。
実際にドライヘッドスパ専門店 ヘッドミントの施術を受けた方の95％が改善効果を実感しているため、セルフでは対処しきれないガンコな眼精疲労の対策にも、本サロンは理想的な専門店となっています。
また眼精疲労だけではなく、首肩コリや睡眠の質に関してもモニター結果が95％超えになり、現代人によくある悩みのケアに役立つ、理想的なドライヘッドスパ専門店となっています。
業界最安値の料金で眼精疲労・首の付け根ケアができる
眼精疲労の根本的な原因、首の付け根のガチガチにドライヘッドスパ専門店・ヘッドミントがおすすめの理由は、「業界最安値の料金で眼精疲労、首の付け根ケアができる」という大きな理由があるためです。
ドライヘッドスパは一般的に、30分の場合3,500～4,000円程度と、意外に相場が高額。
本コラム運営元でもあるドライヘッドスパ専門店 ヘッドミントの場合は、70分／3,980円～4,980円と一般的な相場よりも3,000～4,000円程度リーズナブルになっているため、負担なく定期的に通って眼精疲労のケアをすることができます。
豊富な実績で効果実感につながりやすい
眼精疲労の改善に、首の付け根にアプローチするドライヘッドスパの専門店でヘッドミントが特におすすめの理由は、「豊富な実績で効果実感につながりやすい」という理由があるため。
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミントには、
- 全国主要エリアに60店～のドライヘッドスパ専門店 ヘッドミントを展開
- 全国主要エリアに日本ドライヘッドスパスクール協会を展開
- 育毛や解剖学におけるアイテムの開発、販売
- 発毛サロン展開
- 全国主要エリアにまつ毛・眉毛サロン KATE stage LASH（ケイトステージラッシュ）を展開
という多数の実績があり、これまで培ってきたノウハウや経験を活かした施術を受けられることで、首の付け根のガチガチが原因の眼精疲労を、95％の高確率でケアできます。
ドライヘッドスパニストはすべて、厳しい研修をクリアしたり、スクール受講や知識・経験が豊富なサインとなるディプロマ取得などがあるため、効果実感につながる眼精疲労対策ができますよ。
おわりに
眼精疲労の根本的な原因、首の付け根のガチガチや重だるさは、姿勢の乱れや運動不足、スマホの長時間使用などほんのささいなきっかけで生じ、目はもちろん首肩や頭痛などにもつながってしまいます。
日頃の眼精疲労に悩んでいる方は、まず首の付け根のコンディションに気を配り、定期的にドライヘッドスパを受けながらツラい症状改善・予防にアプローチしていきましょう。
ヘッドミント 店舗一覧
| ヘッドミント本部サイト |
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| ヘッドミント 伏見店 | 名古屋市中区栄1-5-8 藤田ビル402 |
| ヘッドミント 大須本店 | 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル |
| ヘッドミントVIP 栄東新町店 | 愛知県名古屋市中区東桜2-23-22 ホテルマイステイズB１ |
| ヘッドミントVIP 金山店 | 愛知県名古屋市中区金山1-16-11 グランド金山ビル2F |
| ヘッドミント 名駅店 | 愛知県名古屋市中村区椿町13-16 サン・オフィス名駅新幹線口206 |
| ヘッドミント 東山店 | 愛知県名古屋市千種区東山通5-113 オークラビル6F |
| ヘッドミント 名古屋中川店 | 愛知県名古屋市中川区春田3-184 |
| ヘッドミント 一宮店 | 愛知県一宮市平和1丁目1-32 丸石ビル2Ｆ |
| ヘッドミント 豊橋店 | 愛知県豊橋市駅前大通1-12 宝ビル1F |
| ヘッドミントVIP 岐阜店 | 岐阜県岐阜市神田町8-4 アートビル4F |
| ヘッドミント 四日市店 | 三重県四日市市諏訪栄町5-4 ニューヨッカイチビル5階 |
| ヘッドミント 浜松店 | 静岡県浜松市中央区鍛冶町140 浜松Cビル502 |
| ヘッドミント 静岡店 | 静岡県静岡市葵区御幸町４−２ ポワソンビル 7階 |
| ヘッドミント 札幌大通店 | 北海道札幌市中央区南2条西6丁目 TAIYO2・6ビル 4F |
| ヘッドミント 仙台東口店 | 宮城県仙台市宮城野区榴岡1-7-8 ADビル501 |
| ヘッドミント イオン松任店 | 石川県白山市平松町102-1 松任イオン1F |
| ヘッドミント 新潟店 | 新潟県新潟市中央区花園1-5-3 ネットワークビル花園205 |
| ヘッドミント 北千住店 | 東京都足立区千住2丁目37-1 ロイヤルハイツ白根305号室 |
| ヘッドミント 巣鴨店 | 東京都豊島区巣鴨1丁目11-4 スカイタワーアネックス５F |
| ヘッドミントVIP 銀座店 | 東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル501 |
| ヘッドミント 池袋店 | 東京都豊島区東池袋1丁目42−14 28山京ビル202 |
| ヘッドミント 荻窪店 | 東京都杉並区上荻1-4-7 流動ビル5F |
| ヘッドミントVIP 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿西1-2-1 エビスマンション705 |
| ヘッドミントVIP 目黒店 | 東京都品川区上大崎2-13-35 ニューフジビル601 |
| ヘッドミント 千駄木店 | 東京都文京区千駄木2-13-1 ルネ千駄木プラザ227号室 |
| ヘッドミントVIP 府中店 | 東京都府中市宮西町１－１４－９Luna Folk101 |
| ヘッドミント 大宮西口店 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-7 AOYAMA808ビル4F |
| ヘッドミント 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-2 大堀ビル202 |
| ヘッドミント 春日部店 | 埼玉県春日部市中央1-1-5 小島ビル4C |
| ヘッドミント 草加店 | 埼玉県草加市高砂2-11-20 真壁ビル4F |
| ヘッドミント 南越谷店 | 埼玉県越谷市南越谷4丁目9-1並木ビル２F |
| ヘッドミントVIP 蕨店 | 埼玉県蕨市塚越2-1-17TPビル201号室 |
| ヘッドミント 稲毛店 | 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-6-7 スエタケビル3階 |
| ヘッドミントVIP 千葉店 | 千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル |
| ヘッドミント 平塚店 | 神奈川県平塚市宝町5-1 第一興産19号 2F |
| ヘッドミントVIP 藤沢店 | 神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F |
| ヘッドミント 宇都宮店 | 栃木県宇都宮市東宿郷１丁目４−９MKビル7階A2 |
| ヘッドミント 水戸店 | 茨城県水戸市吉沢町216-6 南コーポＡ棟101 |
| ヘッドミント 京都祇園店 | 京都府京都市東山区祇園町北側270-4 Gion Hanaビル 6F |
| ヘッドミント 和歌山駅前店 | 和歌山県和歌山市美園町5-7-8 パーク美園町ビル2F |
| ヘッドミント 本町店 | 大阪府 大阪市中央区 備後町４丁目3-6 アスティナ御堂筋本町801 |
| ヘッドミントVIP 京橋店 | 大阪府大阪市都島区片町2丁目11－18京橋駅前ビル２F |
| ヘッドミントVIP 東大阪店 | 大阪府東大阪市長田東2-2‐1 木村第一ビル4F |
| ヘッドミント 三ノ宮店 | 兵庫県神戸市中央区布引町4-2-6 FSビル2F |
| ヘッドミント 西宮北口店 | 兵庫県西宮市南昭和町4-10 第一寿荘203号室 |
| ヘッドミント 彦根店 | 滋賀県滋賀県彦根市長曽根南町438-1 テラスビル2階 |
| ヘッドミント 広島店 | 広島県広島市中区幟町12−14 幟町WINビル602 |
| ヘッドミント 鹿児島アミュWE店 | 鹿児島県鹿児島市中央町1-1アミュWE通路側 |
| 耳かきリフレ＆ドライヘッドスパ みみもふ（提携サロン） | 神奈川県横浜市中区不老町1-2-7 シャトレーイン横浜207 |
全国でドライヘッドスパニスト募集中
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントでは、全国の店舗で求人を募集しております。
「ヘッドミントの求人一覧」よりご確認ください。
ヘッドミントのフランチャイズ募集
当協会はドライヘッドスパ専門店ヘッドミントを運営しております。
全国30店舗（契約数）を展開している当グループのフランチャイズ加盟店を募集しております。
ドライヘッドスパだけでなく、他業種のサロンFCと比べてもダントツの好条件を提示しております。
話だけでも聞いてみたい！という事でも大歓迎です。 皆様のお問い合わせお待ちしております。
ドライヘッドスパのスクール生募集
ヘッドミントでは技術スクールを行っております。
とりあえず技術だけ覚えたい！という方におすすめです。
「ヘッドミントのスクール詳細」よりご確認ください。
無料のサロン専用予約システム「タダリザーブ」
「タダリザーブ」。月額数万円程かかるレベルの予約管理システムが無料で使えてしまいます！